Always Fitness — träning, hälsa och kost

Människor tränar tillsammans utomhus i en svensk park för att främja psykisk hälsa

17 augusti 2026

Uppsala kommun satsar på aktiviteter för psykisk hälsa under mars

En hel månad med kostnadsfria aktiviteter väntar invånarna i Uppsala. Initiativet syftar till att stärka det psykiska välbefinnandet genom rörelse och gemenskap.

Fotbollsstadion fylld med supportrar under ett intensivt derby i svensk fotboll
Modernt forskningslaboratorium med träningsutrustning och mätutrustning för hälsoforskning
Ungdomar är aktiva tillsammans i en svensk kommun
Ungdomar deltar i utomhusaktiviteter i naturen för att främja hälsa och välbefinnande
Ungdomar deltar i utomhusaktiviteter i naturen för att främja hälsa och välbefinnande

30 augusti 2026

Västerbotten satsar på förebyggande åtgärder för ungas hälsa

Beslutsfattare i Västerbotten efterlyser mer resurser till förebyggande insatser för att stärka barns och ungdomars hälsa. Fokus ligger på tidig intervention och långsiktig hälsofrämjande arbete.

Fotbollsstadion fylld med supportrar under ett intensivt derby i svensk fotboll

29 augusti 2026

Öis ger tydligt löfte inför derbyt mot IFK Göteborg

Inför det heta västsvenska derbyt mot IFK Göteborg ger Örgryte IS ett tydligt löfte till sina supportrar. Klubben lovar att leverera en stark insats i den prestigefyllda matchen.

Modernt forskningslaboratorium med träningsutrustning och mätutrustning för hälsoforskning

28 augusti 2026

GoCo Active Lab invigt vid Göteborgs universitet – forskar om framtidens hälsa

Göteborgs universitet har invigt GoCo Active Lab, en ny forskningsarena som kombinerar fysisk aktivitet med medicinsk och teknisk forskning för bättre folkhälsa.

Ungdomar är aktiva tillsammans i en svensk kommun

27 augusti 2026

Undersökning visar skillnader i ungas hälsa i Sundbyberg

En ny rapport från Sundbyberg kartlägger hur unga mår i kommunen. Resultaten visar stora variationer mellan olika grupper och bostadsområden.

Fotbollsspelare återvänder till träning på gräsplan efter skadeperiod

26 augusti 2026

Oliver Alfonsi tillbaka i full träning efter ett år med skadekamp

Varbergs Bois mittfältare Oliver Alfonsi är tillbaka i full träning efter en lång rehabiliteringsperiod. Den 22-åriga talangen har kämpat sig tillbaka efter en allvarlig skada.

Arbetstagare i osäkra anställningar på en arbetsplats

25 augusti 2026

Ny rapport visar koppling mellan osäkra anställningar och sjukfrånvaro

En färsk rapport belyser sambandet mellan otrygg arbetsmarknad, försämrad hälsa och sjukskrivningar. Resultaten väcker frågor om arbetsvillkorens betydelse för folkhälsan.

En biosittning i en lokal med tomma stolar inför en filmvisning om hälsa och demens

21 augusti 2026

Region Gotland bjuder in till filmvisning och samtal om demens

En filmvisning följd av samtal erbjuds på Gotland för att öka förståelsen kring demenssjukdomar. Initiativet är en del av regionens folkhälsoarbete.

Vårdpersonal förbereder vaccinspruta på vårdcentral

20 augusti 2026

Rusning efter mässlingsvaccin – ökade med 450 procent

Vaccinationsbehovet mot mässling har exploderat i Sverige. Allt fler söker sig till vårdcentraler för att säkerställa sitt skydd efter internationella utbrott.

Läkare och kvinna i samtal på vårdmottagning

19 augusti 2026

Socialdemokraterna lovar satsning på kvinnors hälsa hela livet

Partiets vallöfte innebär omfattande insatser för att förbättra hälsovården för kvinnor från ungdom till ålderdom. Forskningen om könsspecifika hälsoskillnader ska stärkas.

Unga personer sitter i en cirkel i ett ljust rum under ett gruppmöte

18 augusti 2026

Ny forskningsmodell utmanar synen på ungas psykiska ohälsa

Forskare menar att många unga som söker vård för psykiska besvär kanske inte är sjuka utan reagerar normalt på svåra livsvillkor. Nu växer kravet på förändrade perspektiv.

Människor tränar tillsammans utomhus i en svensk park för att främja psykisk hälsa

17 augusti 2026

Uppsala kommun satsar på aktiviteter för psykisk hälsa under mars

En hel månad med kostnadsfria aktiviteter väntar invånarna i Uppsala. Initiativet syftar till att stärka det psykiska välbefinnandet genom rörelse och gemenskap.

Durianfestival i Vietnam med marknadsstånd och besökare

16 augusti 2026

Vietnamesisk durianevenemang prioriterar hälsa och säkerhet

Under den årliga Durianfestivalen i Vietnam vidtas omfattande åtgärder för att skydda både lokalbefolkning och besökare. Fokus ligger på livsmedelssäkerhet och folkhälsa.

Ett glas vatten på sängbord vid sänggåendet illustrerar vikten av rätt timing för vätskeintag

16 augusti 2026

Enkel kvällsrutin kan minska behovet av nattkissning

Forskning visar att en specifik aktivitet på kvällen kan reducera nattliga toalettbesök. Metoden är kostnadsfri och kan utföras hemma utan träningsutrustning.

5 november 2025

Det stora skandalen: olagliga NBA-spel skakar sportvärlden

**Den amerikanska basketligan NBA skakades nyligen av en omfattande spelskandal som hotar att undergräva sportens integritet. Flera spelare och funktionärer har anklagats för att ha manipulerat matcher och deltagit i illegalt spelande, vilket väcker allvarliga frågor om korruption inom professionell...

27 oktober 2025

Victor Wembanyama: Från basketfenomen till gamechanger i NBA. Hur förändrar hans unika spelstil sporten?

**En 20-årig fransmannen som revolutionerar basketvärlden och sätter nya standarder för vad som är möjligt på basketplanen. Victor Wembanyama har på rekordtid blivit det hetaste namnet inom internationell basket, och hans extraordinära kombination av längd, teknik och atleticism har fått experter at...

5 oktober 2025

Komplett guide till clear whey: När, hur och varför du ska använda det

# Komplett guide till clear whey: När, hur och varför du ska använda det...

4 oktober 2025

Äggprotein: det ultimata kosttillskottet för din träningsregim

# Äggprotein: det ultimata kosttillskottet för din träningsregim...

3 oktober 2025

Förstå allt om L glutamine och dess betydelse för din fitness

# Förstå allt om L glutamine och dess betydelse för din fitness...

2 oktober 2025

Effektiviteten av vertikalt drag: En grundlig analys för fitness entusiaster

# Effektiviteten av vertikalt drag: En grundlig analys för fitness entusiaster...

1 oktober 2025

Effektiva tips för leg extension: En komplett guide till bättre fitness

# Effektiva tips för leg extension: En komplett guide till bättre fitness...

30 september 2025

Förstå betydelsen av äggprotein i din tränings- och fitnessregim

# Förstå betydelsen av äggprotein i din tränings- och fitnessregim...

29 september 2025

Effektiv fettförbrännare: Guide till de bästa tillskotten för viktminskning och kroppsförbränning

# Effektiv fettförbrännare: Guide till de bästa tillskotten för viktminskning och kroppsförbränning...

28 september 2025

Effektiv träning med horisontell drag: En komplett guide

# Effektiv träning med horisontell drag: En komplett guide...

27 september 2025

Hur pre workout kan förbättra din träningseffektivitet

# Hur pre workout kan förbättra din träningseffektivitet...

25 september 2025

Allt du behöver veta om whey isolate för din träningsrutin

# Allt du behöver veta om whey isolate för din träningsrutin...

24 september 2025

Effektiv ryggövning: Din guide till en starkare och friskare rygg

# Effektiv ryggövning: Din guide till en starkare och friskare rygg...

23 september 2025

Komplett guide till muskelförstärkning: bästa tips och råd

# Komplett guide till muskelförstärkning: bästa tips och råd...

22 september 2025

Effektiva leg curl övningar för starkare benmusklar

# Effektiva leg curl övningar för starkare benmuskler...

22 september 2025

Upplev fördelarna med grön vassla: greenwhey för din fitness rutin

# Upplev fördelarna med grön vassla: greenwhey för din fitness rutin...

22 september 2025

Effektiv kettlebell-träning för bättre hälsa och kondition

# Effektiv kettlebell-träning för bättre hälsa och kondition...

22 september 2025

Otroligt men sant: 5 minuter med Pilates-övningen Hundred förvandlar din tvärgående bukmuskel till en stålkorsett!

# Revolutionerande upptäckt: Så förvandlar 5 minuter Pilates din mage till stålhård korsett...

Publicera en artikel på Always Fitness

Har du ett innehåll, en analys eller en sponsrad artikel att föreslå? Hör av dig.

Kontakta redaktionen